Sintomas del Desdoblamiento

Realmente este tema me da mucho miedo :/ ... Al principio crei qe se debia al estres y por eso mi cuerpo reaccionaba asi por las noches (osea como la mayoria... no podia moverme,ni hablar y la respiracion se me entrecortaba) pero mi hermna me dijo qe a lo mejor era qe me desdoblaba y no podia verme xqe mi alma estaba fuera, pero yo estoy conciente de todo ... y todabia no he hecho ese "viaje" del qe tanto hablan... me paso una vez cuando tenia 14 años, pero ahora tengo 17 y me ocurre casi todas las noches, nose me asusto... y con todas mis fuerzas intento moverme y despierto gritando... Al leer lo qe le ocurre a los demas, me di cuenta qe SI ES un sintoma de DESDOBLAMIENTO ... pero y si lo intento... mi cuerpo qedara sin alma? como vuelvo?? otra alma puede entrar a mi cuerpo?? AYUDAAA!!