Todos al quedarnos dormidos nos ponemos a soñar con las mismas cosas que hacemos en la vida diaria pero acompañadas con escenas irreales que estan fuera de lugar por ejemplo nos vemos conduciendo un automovil sin saber conducir, o en una ciudad de la infancia, o en el colegio pero con otros compañeros, o en el trabajo con compañeros de colegio, o con personas o familiares con cosas extrañas, como peinado, color de pelo, color de ojos, ropas extrañas, etc. tanta cosa rara que uno sueña y ni se le pasa por la mente que está en un .
La práctica consiste en discernir si estamos en cuerpo astral o cuerpo fisico ante cualquier suceso extraño o cosa nueva que veamos aquí en el mundo fisico, en la vida diaria, ejemplo ver una flor nueva en el jardín, un vehiculo contra el tránsito o un vehiculo que no hayamos visto antes, o encontrarnos con amigos que no veiamos desde hace mucho o algun compañero de trabajo llega con un pienado distinto, o ver una estrella fugaz en la noche, etc. cualquier cosa extraña o nueva que veamos durante el día entonces nos hacemos la siguiente pregunta ¿estoy en cuerpo fisico o en cuerpo astral? luego vas a un rinconcito y das un saltito con la intención de flotar osea que el saltito lo haces pensando que vas a quedar arriba en el techo de una casa o de la muralla o arriba de un arbol, recordar que solo es un pequeño salto y se debe hacer muchas veces durante el día.
Esta práctica que hacemos durante el día se nos queda grabada en el subconciente y al ver alguna cosa extraña en el la vamos a volver a repetir pero aquí al hacerla quedamos flotando o en el techo o arriba de un arbol, esto provoca un shock en nuestra conciencia y la despierta, entonces desaparece el y quedamos concientes en cuerpo astral.
Luego le pides a tu ser interior te lleve a algún templo o te muestre algo.
Saludos